О глубине ямы - заметки на полях

[firnwen]

1. Доступ к собственному "интересно" открывается по высокому уровню агрессии. То есть чтобы взяться за что-то, что интересно, мне сначала надо хорошенько разозлиться. И это даже не про попытки хотеть, это про простое "интересно", которое базовый способ быть.
1а. Еще доступ к "интересно" открывается при движении по инерции. Это надо буквально ловить момент и не упустить его - сразу, как что-то зацепилось за внимание, идти и открывать книжку на отдельной вкладке, записывать кино в список к просмотру (ох, длинный он уже у меня, однако ), пробовать действие. Не всегда возможно, не всегда удобно, но хотя бы безопаснее, чем предыдущий вариант.
2. Две таблетки спазмалгона действительно делают довольно быстрое "вырубиться". Логично: это спазмолитик общего действия, он не только роняет давление как следствие расширения сосудов, но и хотя бы отчасти разжимает остальные спазмы, в т.ч. мышечные. Плюс обезбол, который хотя бы на время "выключает" фоновые болевые ощущения от разных интересных частей тела - то, что уже не замечаешь, потому что оно привычное и всегда есть. А уж если учесть, какая жирная часть зажимов, спазмов и прочего у меня в шейно-воротниковой...
2а. Но постоянно так нельзя. Даже подолгу нельзя. Экстренные средства - они вообще не для регулярного приема так-то. А спазмалгон для засыпания - это все-таки экстренное.
3. Просыпаться под звуки и запахи готовящейся еды - плюс много к морали. Однозначно. Особенно в шесть утра!
4. Надо все-таки снова отращивать привычку к наушникам-затычкам и берушам. Мои нынешние наушники хороши для работы и музыки, но спать в них нереально - они накладные, а я ворочаюсь и сплю на боку. А уж если я всерьез захочу попробовать то приложение для медитаций, которое так заходит некоторым друзьям...

PS: если кого эти вивисекторские заметки заставляют нервничать - скажите, буду закрывать.

Comments

[_Ир-Рианн_]

Не нервничаю. Наоборот, ловлю пользу, читая о той половине проблем, которую ловлю у себя - спазмалгон вот точно возьму на заметку, за него отдельное спасибо. Ну и бесценный пример, как чекать, где всё сыпется. С шоком осознала, что у меня разрешение на интересное часто выдаётся мной только в аврале, когда всем надо и плохо, значит, и мне можно. Так что от меня не закрывай, пожалуйста, мне свою вивисекцию надо продолжать, хотя бы и на твоём примере, потому чтоу тебя твоя - отличное РЛЭ с практикумом по доработке напильником на местах изнутри... Надеюсь, что моя вивисекция, когда я до неё дойду, тебя нервничать тоже не заставит.

[firnwen]

_Ир-Рианн_, меня в принципе сложно заставить нервничать такими разборами, я же с этого всего работать чуть ли не начинала в давние студенческие. Но я знаю, что иногда людям сложно и неприятно встречаться с такими разборами, так что всегда лучше спросить.

[nartin]

Сейчас полно недорогих беспроводных затычек, главное не забывать их заряжать

[firnwen]

nartin, да вопрос не в проводе (хотя я так и не вкурила пока беспроводные наушники, но мало ли чего я пока не вкурила), вопрос в том, чтобы вообще приучить себя к тому, что "вот это вот в ушах" не равно неудобству уровня "аррррррргх халк крушить" ). Нынешние-то наушники у меня накладные, и мне с ними во всех отношениях хорошо, кроме спать.

[_Ир-Рианн_]

firnwen, тагды хорошо))) ааа, вот ты откуда так много всего знаешь! И умеешь применить.
А неприятно - когда не готовы себя так разбирать. Когда готовы, нормально...

[firnwen]

_Ир-Рианн_, я отовсюду знаю. В смысле, я довольно много, хотя и беспорядочно, читаю про то, как люди устроены. Что-то запоминается.

[Керрен]

firnwen, от меня можно не закрывать. Неприятных ощущений не вызывает. Наоборот, помогает лучше понять пишущего и как с ним взаимодействовать. И в отдельных случаях понять себя.

[Хаэнара]

От меня не закрывать. Некоторые вещи читаю - как про себя.

[Fred]

Кстати, о спазмалгоне - сирдалуд попробуй. 0,2 - 0,4, можно меньше. Вреда
Нет, по крайней мере по тем, кто практикует как раз для засыпания, не видно

[firnwen]

Fred, попробую, надо найти, спасибо!

[Синдамирэ]

А но-шпа, которая дротаверин без добавок, не помогает? Насколько знаю, дротаверин допустим даже для пожизненного ежедневного приёма (хорошей знакомой назначили именно так для профилактики гипертонии).

[firnwen]

Синдамирэ, а дротаверин почему-то не помогает. Но он вообще меня хуже берет.

[-Samum-]

firnwen, как я понял, дротаверин довольно-таки многим не помогает. Кстати, мне тоже всегда был как мёртвому припарка.
Просто для статистики)

[firnwen]

-Samum-, он довольно мягкий и слабый по сравнению с многими другими спазмолитиками. Чтобы он на мне как-то работал, нужно сначала привести в порядок сосуды - а я в очередной раз в начале этого маршрута. ))