На этой неделе я стараюсь уменьшать дозу кофе и колы.
С кофе пока относительно неплохо выходит: одна кружка утром на работе, растворимый, слабенький - 1 ч.л. на 300 мл. Исключение вечером было один раз за всю неделю - когда я взяла срочную подработку, которую надо было сдать "сегодня ночью", и всосала под работу две кружки вареного кофе с молоком.
С колой чуть сложнее. Сэт на ней живет, и довольно сложно удержаться и не попросить "полстаканчика". Вчера вот не удержалась. И до того на неделе. Надо, что ли, как-то вывести колу в разряд "испытания смирением" (с) брат Роуэн.
Соответственно, всю неделю сплю как не в себя. В транспорте, если удается сесть. Дома - едва ли не сразу как пришла, так и падаю, с периодическими проблесками сознания. На работе время от времени тоже вырубаюсь. Возможно, что моя условная бодрость в принципе держалась на кофе последние хз сколько, с ее отвратительным качеством это, в общем, согласуется. Не хватает статистики по ощущениям после сна той же продолжительности, но одним куском и в комфортных условиях (ну типа без падающих на голову котиков, втыкающейся в ребра пятки товарища и режима "дышать по команде"). Попробую потестировать на выходных, хотя бы "одним куском". Опять же, наконец зарядила и состроила браслет, может, тоже чего хорошего скажет.
А дальше думаю переходить на пуэр. У меня как раз лежит вишневый и земляничный от Вениамель.