Выходной - это такой день, который начинается очень медленно. Даже если потом надо вкалывать, или бежать-бежать - начало должно быть медленным и без вешек-отмашек.
Главное - не упустить тот момент, когда самое время нажать в голове кнопочку - и бежать-бежать.